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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD,TRF イージー・ドゥ・ダンササイズDVD BOOK NONSTOP EDITION,TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK より引き締まる,TRF 30th Anniversary イージー・ドゥ・ダンササイズ BEST OF,TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex 30th スペシャルTRFが2012年に結成20周年を記念して、「エクサボディ」と「エイベックス」が共同開発した特別商品です(≧ω≦)楽しくダイエットとエクササイズが出来るのでおすすめです♪DISC2のみ数回再生し、他は未使用です。ラディカルフィットネス FIGHTDO CD&DVD No.27。【DISC1】上半身集中プログラム楽曲「EZ DO DANCE」バストのアップや背中引き締め・二の腕シェイプなどバランスよく引き締まった上半身を作るプログラム。ラディカルフィットネス FIGHTDO CD&DVD No.36。【DISC2】ウエスト集中プログラム楽曲「survival dAnce ～no no cry more～」すっきりした下腹部や、縦ラインがうっすら入り、くびれたウエストまわりを作るプログラム。ヤムナボール DVD 5点セット。【DISC3】下半身集中コース楽曲「BOY MEETS　GIRL」引きあがったヒップライン、程よく筋肉のついた太もも、引き締まった足首など、メリハリのある美脚をつくるプログラム。弓道射法八節習得プログラム DVD 土佐正明監修。特典映像として全てのDISCにキッズダンスバージョンが付いています。【K】リバイバルダンス　フルセット。●収録時間 : 約55分×3枚 計165分 ※特典映像含む。スポーツ・フィットネス Mossa Group Powe Jul15。●セット内容 : TRFイージードゥダンササイズDVD×3（日本語）●原産国 : 日本